ZMA Vitamina e Mineral 180 Capsulas - Optimum Nutrition

O ZMA é um suplemento que combina os minerais, como magnésio e zinco, que dão origem ao nome, além da vitamina B6.

Para que serve? 
A fórmula do ZMA traz os minerais Z.M, que são substâncias naturalmente produzidas pelo organismo e que estão associadas ao aumento da força e da massa muscular. Já a vitamina B6 está envolvida na produção de energia, por atuar no metabolismo dos aminoácidos, gorduras e proteínas que consumimos pela alimentação.
 
Benefícios:
- Traz força e resistência;
- Aumento da massa muscular;
- Suporta na melhora da recuperação dos músculos nos pós-treino.

 
Sugestão de Consumo: 
- Ingerir duas cápsulas de 30 a 60 minutos antes de dormir com a bebida de sua preferência, como água ou sucos.