A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, que possui como principal função regular o ciclo circadiano, fazendo com que funcione normalmente. Além disso, a ela promove o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante.
Benefícios:
- Sono com melhor qualidade em menor duração;
- Regula os ciclos de atividade/repouso e sono/vigília;
- Ação antioxidante;
- Ajuda a repor as células epiteliais expostas à radiação ultravioleta;
- Combate a insônia;
- Melhora o humor;
- Favorece o repouso completo e adequado, propício ao crescimento muscular;
- Combate os radicais livres;
- Melhora na aparência da pele;
- Sono mais profundo, com relaxamento, melhorando a disposição, diminuindo as tensões.
Auxiliar no controle do colesterol alto.
Sugestão de Consumo:
- Ingerir 1 unidade 40minutos antes de dormir, ou conforme orientação da sua nutricionista.