Omega-3 fish oil 1200mg 90 softgels - Puritan`s Pride
Com muita pesquisa para apoiar seus benefícios para a saúde, o ômega-3 é um dos nutrientes mais bem considerados e recomendados atualmente. Na verdade, o ômega-3, absolutamente essencial para nossa saúde e bem-estar, está recebendo a atenção que merece de pesquisadores e especialistas em saúde. *
Omega-3 é o termo comum dado principalmente a três ácidos graxos essenciais específicos (EFAs) - ácido eicosapentaenóico (EPA), ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido alfa-linoleico (ALA). EPA e DHA são encontrados em fontes animais, como peixes e krill, enquanto o ALA é encontrado em fontes vegetais, como linho, abóbora e groselha preta.
Estudos mostraram que os ácidos graxos essenciais ômega-3 desempenham um papel importante na saúde cardíaca e cardiovascular, bem como na função cognitiva. * Os ácidos graxos essenciais EPA e DHA são absolutamente essenciais para o desenvolvimento geral da criança, especialmente os olhos e o cérebro.
É importante notar que a dieta brasileira é geralmente deficiente em ômega-3 devido ao baixo consumo de peixe. Sem pelo menos uma porção de peixe por semana você provavelmente não recebe o suficiente. Mas você veio ao lugar certo!
Benefícios:
- Tem ação anti-inflamatória.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Contribui para uma pele saudável.
- Auxilia no controle da pressão arterial.
- Possui efeito antitrombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação.
- Promove a saúde cardiovascular.
- Protege a retina.
- Melhora o desempenho cognitivo.
- Auxilia no tratamento da depressão.
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.
Sugestão de consumo:
Tome 2 cápsulas ao dia com alimentos.
